Happy new year

各位亲爱的家长朋友们：

    宝宝们的假期已经开始啦！孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。不少家长担心，这些被全家宠爱着的“小公举”、“小王子”，一旦回到家里，端碗怕摔了，喝水怕烫了，在幼儿园养成的良好习惯全部都会还给老师，特别是遇到放长假，这种情况会更突出。小编特意为各位爸爸妈妈整理了一份假期注意事项表，祝愿孩子们度过一个安全、健康、意义非凡的春节。

一、幼儿园放假时间以各园的具体情况为准。

二、春节期间的注意事项：

第一个方面：不可暴饮暴食

    儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦。

    建议：家长要提供给孩子多样的食物，把握好主次，以谷类为主，尽量多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。特别提醒：对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。

第二个方面：要坚持按时作息

    放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！

    建议：在家应保持孩子在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息，配合一定的户外锻炼帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。

第三个方面：珍惜亲子时光

    利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。经常和孩子开展一些亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等，增进亲子感情。

    在春节期间，带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。

    在此，老师也向小朋友们提一些希望（请家长们代为转达）：

1.寒假假期很长，长时间的观看电视会影响宝宝的视力，看电视的时间应控制在2小时以内，电视机保持距离1.5米以上，注意保护眼睛。

2.假期中要做一些自己力所能及的事情，比如自己穿脱衣服鞋子、自己吃饭等。

3.合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！

4.放假在家注意安全，不给陌生人开门、远离火、开水、门窗，特别是燃放烟花爆竹，一定要在成人监督及帮助下进行。

5.过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。

    预祝各位家长和孩子们新年快乐，身体健康，家庭幸福。